はい、スタジオ・リフレクシアでは初心者の方も安心して参加できるクラスをご用意しています。基本の動きや呼吸の方法から丁寧にご案内しますので、体が硬い方や運動が久しぶりの方でも無理なく始められます。
動きやすい服装とタオル、お水をご持参ください。ヨガマットをお持ちでない場合は、レンタルの有無について事前にお問い合わせいただくと安心です。
動きやすい服装と、必要に応じて飲み物をご用意ください。ヨガマットについては、スタジオの案内に合わせてご持参いただく場合がありますので、事前に確認していただくと安心です。
はい、初めての方でも安心してご参加いただけます。スタジオ・リフレクシアでは、呼吸や基本の動きから丁寧にご案内するため、ヨガが初めての方や体が硬いと感じる方にも無理なく取り組んでいただけます。
動きやすい服装であれば問題ありません。飲み物と汗拭き用のタオルをご用意いただくと安心です。ヨガマットについては、必要に応じてスタジオでのご案内も可能ですので、事前にお問い合わせください。
スタジオ・リフレクシアは、日常に寄り添う丁寧な指導で、初心者から経験者まで安心して通えるヨガスタジオです。呼吸と動きを大切にしながら、心身のバランスを整える時間を提供しています。
+81 3-5489-3726
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